【運動】どうやって鍛える？ジム、宅トレ、ランニング、スポーツ

コメント一覧 （25件）

• 着替えなくていいコンビニジム（chocoZAP）なら仕事帰りに寄れるから続けられた。

• リングフィットアドベンチャーが最強の筋トレ。遊びながら痩せられる。

• 外の空気吸いながら走るのが最高のリフレッシュ。シューズさえあればできる。

• YouTubeのまりなさん（竹脇まりな）とか見ながら家でやるのが一番続く。雨でもできるし。

• お金払ってジムに行くと「やらなきゃ」ってスイッチが入る。マシンの方が効率いい。